كن سببا في اسلامه

الليمون في تركيبة مع الزنجبيل للحد من التوتر


أحماض المعدة أمر بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالهضم. ولكن، عندما تكون تحت الضغط، قد إتنقاص كمية حمض المعدة. وبالتالي يحدث خلل في نظام الهضم كله ويصير غير متوازن.

لحسن الحظ، يمكنك التخلص من هذه المشكلة بفضل الزنجبيل والليمون.

الزنجبيل مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة الأسباب الضارة للمواد الكيميائية من قبل أجسامنا عندما نكون مستائين، لذلك، الزنجبيل يساعد على تقليل الضغط النفسي.

المكونات المطلوبة:
  • نصف لتر من الماء المغلي
  • جذر الزنجبيل
  • عدة شرائح من الليمون
طريقة التحضير:

تحتاج أولا إلى غسل وقشر جذر الزنجبيل ثم تقطع إلى قطع صغيرة. صب الماء المغلي فوقها واتركها ترتاح لمدة 15 دقيقة. حرك المحلول وأضف إليه شرائح الليمون.

هذا المزيج هو أداة عظيمة للحد من التوتر وتحسين العملية برمتها وتنظيم عملية الهضم.

أرسل تعليقا واترك بصمتك

تنبيه: كافة المقالات في الموقع هي لأغراض إعلامية فقط، وينبغي ألا تستخدم كبديل للحصول على المشورة الطبية المتخصصة.
 
Top