كن سببا في اسلامه

كيفية منع حب الشباب من الظهور
غالبا ما يتحول أمر حب الشباب إلى هوس خاصة عند بعض المراهقين وذلك في بدايات ظهوره ويبحثون عن كافة الوسائل لمنع ظهور بثور حب الشباب والحد منها ومن الاثار النفسية المصاحبة لها. وعلى الرغم من أنك لا تستطيع منع حب الشباب، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها في المنزل للحفاظ على حب الشباب من دون أن يتفاقم ويبلغ مستويات حرجة.
  • غسل بشرتك كل يوم بلطف وعناية. وتجنب الغسل الشديد او الفرك وكذا كثرة الغسل في كل حين (يفضل غسله عند الوضوء وعند الاستيقاظ من النوم فقط).
  • تجنب التعرق الشديد لأنه قد يتسبب في سوء حالتك إذا كنت فعلا تعاني من حب الشباب. اغسل بعد وقت قصير من الأنشطة التي تسبب لك العرق.
  • غسل شعرك في كثير من الأحيان إذا كان شعرك دهنيا.
  • تجنب منتجات العناية بالشعر التي تستخدم المواد الهلامية، والمراهم التي تحتوي على الكثير من الزيت.
  • تجنب لمس وجهك باستمرار.
  • ارتداء ملابس لينة، والملابس القطنية تحت فروة الجلد عند ارتداء المعدات الرياضية. 
  • تجنب التعرض للزيوت والمواد الكيميائية القاسية، مثل النفط.
  • حماية بشرتك من التعرض الى الكثير من أشعة الشمس.
موضوع له صلة : علاج حب الشباب

أرسل تعليقا واترك بصمتك

تنبيه: كافة المقالات في الموقع هي لأغراض إعلامية فقط، وينبغي ألا تستخدم كبديل للحصول على المشورة الطبية المتخصصة.
 
Top